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輔食的添加一般建議，寶寶四個月齡到六個月齡，添加輔食有很多種信號，比如寶寶能自主的挺直脖子，并做出吞咽的動作，對食物有興趣，當(dāng)然吃的時候?qū)殞氂忻黠@的進(jìn)食的興趣和欲望，就表示可以添加輔食了。

孩子添加輔食要遵循一個原則，由少到多，由一種到多種，由細(xì)到粗，最開始的時候添加一般建議添加的是強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，并且十大米粉為主，注意的是添加輔食有兩個誤區(qū)，一個是不要給寶寶吃米湯，要吃米粉，因?yàn)槊追劾锩嬗谐渥愕臓I養(yǎng)，含有豐富的鐵鈣鋅，不建議喝米湯，米湯里沒有這么充分的營養(yǎng)。

第二，不要給寶寶喝蔬菜汁或者是水果汁，因?yàn)榻?jīng)過壓榨之后的蔬菜汁，水果汁，量很少，只有占用胃的這種情況，沒有提供足夠的纖維素和營養(yǎng)素，寶寶的胃容量又比較小，它占用了胃的空間，反而吃不進(jìn)去別的東西。