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• 早上空腹吃蘋(píng)果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來(lái)的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋(píng)果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對(duì)胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋(píng)果比較好。另外如果是早晨吃蘋(píng)果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對(duì)胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-11 210941次

• 晚上吃蘋(píng)果相當(dāng)于吃“毒蘋(píng)果”

  我們說(shuō)啊在不該吃的時(shí)間吃進(jìn)去，會(huì)起反作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，晚上吃蘋(píng)果的確不如早上吃得好，對(duì)于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化，空腹吃生冷食物又會(huì)刺激腸胃不適，所以建議早餐后兩小時(shí)或睡前兩小時(shí)，這樣影響較?。?duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)睡前一小時(shí)吃蘋(píng)果，能消除口腔細(xì)菌，改善腎臟功能，還有助于睡眠，不易失眠。蘋(píng)果里含有糖分，鋰和溴元素是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥，無(wú)副作用。對(duì)于失眠的人有一定的改善作用。

  

  01:23
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 96011次

• 高血壓可以吃蘋(píng)果
  高血壓患者是可以食用蘋(píng)果的，蘋(píng)果中的果酸和鞣酸有收斂作用，可以將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。其中粗纖維能夠松軟糞便利于排泄，有機(jī)酸能夠刺激腸壁增加蠕動(dòng)作用，而蘋(píng)果內(nèi)的維生素C，更有效的保護(hù)心血管。在蘋(píng)果中含有大量的果膠，這種可溶性纖維質(zhì)，可以降低膽固醇和壞膽固醇的含量，中等大小未削皮的蘋(píng)果可提供3.5克纖維質(zhì)，是專(zhuān)家建議的每日攝取量的百分之十。蘋(píng)果中價(jià)值極高含有多種維生素、糖類(lèi)、果膠、無(wú)機(jī)鹽、蘋(píng)果酸。對(duì)于高血壓患者而言，蘋(píng)果中富含豐富的鉀鹽，能夠與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，讓后者排出體外，對(duì)于心血管疾病的預(yù)防有著重要作用。此外蘋(píng)果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中含糖量的作用，所以高血壓患者是可以吃蘋(píng)果的，而且益處很大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 9227次

• 高血壓可以吃蘋(píng)果嗎
  高血壓患者是可以吃蘋(píng)果的，像高血壓患者在水果方面沒(méi)有太大的禁忌，除非有糖尿病的并發(fā)癥，要減少含糖比較多的水果的攝入。如果沒(méi)有這些并發(fā)癥，一般的水果都是可以吃的，像蘋(píng)果含有比較多的鉀，含鈉比較少，蘋(píng)果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，使體內(nèi)的鈉排出。因此常吃蘋(píng)果或者是喝些蘋(píng)果汁，對(duì)于高血壓患者有很大的好處。對(duì)于一些中老年人，特別是膽固醇增高的一些患者，平常多吃些水果，對(duì)于膽固醇的調(diào)節(jié)排泄也是有治療作用的。像吃蘋(píng)果可以定為每天吃1個(gè)，每周吃5-6個(gè)，對(duì)于身體都沒(méi)有什么影響，而且對(duì)于身體還是比較有益。像除了吃水果之外，高血壓患者還可以多吃一些蔬菜，豆制品，粗糧，雜糧，對(duì)于身體血壓的調(diào)節(jié)，都能夠起到不錯(cuò)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-23 11248次

• 高血壓可以吃蘋(píng)果嗎
  高血壓患者是可以吃蘋(píng)果的。高血壓患者飲食上以低鹽、含鈣高的食物為主。高血壓患者應(yīng)該多吃綠色蔬菜和新鮮水果，比如芹菜、韭菜、西蘭花、豆制品、奶類(lèi)、蘋(píng)果、梨等。少吃膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉的，患者應(yīng)忌煙、忌酒。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-26 3202次

• 高血壓喝蘋(píng)果醋好嗎
  是可以喝蘋(píng)果醋的，但是它并不能夠起到治療的作用，但是偶爾的喝一下可能對(duì)于平穩(wěn)血壓也有一定的好處。建議在平時(shí)的時(shí)候高血壓患者還是要養(yǎng)成定期的服用降壓藥物的好習(xí)慣，不可隨意的停藥或者是加減藥物，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 2002次

• 高血壓吃蘋(píng)果好嗎
  高血壓患者是可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果中的果膠和鞣酸有收斂作用，能夠?qū)⒛c道內(nèi)積聚的毒素排出體外，蘋(píng)果中富含豐富的鉀鹽，能夠與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合對(duì)心血管的預(yù)防有著重要的作用。還能夠防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量。高血壓患者大多數(shù)起病緩慢，早期多無(wú)明顯癥狀，少數(shù)患者出現(xiàn)心、腦、腎等并發(fā)癥后才會(huì)發(fā)現(xiàn)。患者會(huì)
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-07 2512次

• 高血壓可以吃蘋(píng)果
  高血壓患者是可以食用蘋(píng)果的，蘋(píng)果中的果酸和鞣酸有收斂作用，可以將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。其中粗纖維能夠松軟糞便利于排泄，有機(jī)酸能夠刺激腸壁增加蠕動(dòng)作用，而蘋(píng)果內(nèi)的維生素C，更有效的保護(hù)心血管。在蘋(píng)果中含有大量的果膠，這種可溶性纖維質(zhì)，可以降低膽固醇和壞膽固醇的含量，中等大小未削皮的蘋(píng)果可提供
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 888次