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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動?？七M行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47132次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53477次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  首先肌肉拉傷之后可以熱敷，但是要注意熱敷的時間點，在肌肉拉傷出現(xiàn)的第一個24小時之內(nèi)，盡量不要熱敷，因為如果熱敷有可能會導致肌肉內(nèi)部的出血炎癥的加劇，所以說在早期要采取冷敷，通過冷敷的方式減少出血，預防炎癥的發(fā)作。而在超過24小時之后，對于大多數(shù)人來說內(nèi)部的出血基本已經(jīng)停止，而且炎癥也開始出現(xiàn)。在這個時候就要采取熱敷，通過熱敷以達到活血化瘀，消腫止痛的目的。而且在熱敷法之前還可以局部涂抹紅花油，或者是云南白藥之類的藥物增強療效，如果經(jīng)過這樣的治療處理不能夠緩解，還是要盡早就診，請醫(yī)生幫助處理。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 8236次

• 肌肉拉傷熱敷還是冷敷
  出現(xiàn)肌肉拉傷的情況屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，一般多是由于日常生活中高強度的體育運動，或者是由于日常生活中走路不小心，從而導致肌肉拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，一般都會導致拉傷部位出現(xiàn)疼痛、壓痛、腫脹或者是出現(xiàn)皮下出血、青紫等一系列的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況后應嚴格的臥床休息，在拉傷的24小時內(nèi)應該選擇進行冷敷，以利于血管的收縮減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷拉傷的24小時以后就可以進行熱敷，熱敷可以促進血液循環(huán)，加速腫脹的消退，也有很好的緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-24 7436次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉拉傷兩天之內(nèi)需要進行間斷性的冷敷，冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減輕腫脹，減少出血。受傷兩天之后可以進行熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的腫脹，有利于損傷組織的恢復。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 2802次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  在肌肉拉傷的48小時之內(nèi)，一般可以冷敷，冷敷可以減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。肌肉拉傷的48小時之后可以熱敷，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進病情的恢復。同時也可以配合應用止痛的藥物，活血化瘀的中藥促進恢復，效果都是不錯的。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2303次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時間進行劇烈的體育鍛煉，可能會使肌肉受到過度拉伸，導致肌肉出現(xiàn)損傷，通常會引起局部腫脹、活動受限等癥狀，出現(xiàn)這種情況，需要及時進行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠減少毛細血管的擴張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛?；颊?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 肌肉拉傷用冰敷還是熱敷
  冰敷指冷敷。肌肉拉傷冷敷還是熱敷不能一概而論。病人發(fā)生肌肉拉傷后，24小時之內(nèi)可以用冷敷處理，如果肌肉拉傷超過24小時以后可以用熱敷處理。如出現(xiàn)不適癥狀，應積極就醫(yī)治療。病人發(fā)生肌肉拉傷后24小時之內(nèi)要進行冷敷處理，可以給予拉傷部位進行外敷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次