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健身完大腿疼走不了路是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果健完身以后,大腿疼走不了路這樣的情況,很有可能是由于肌肉拉傷或者是肌肉勞損導(dǎo)致出現(xiàn)的這種情況。

首先最主要的要休息,可以使用舒筋活血以及止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療,也可以通過(guò)針灸、理療等方法來(lái)進(jìn)行止痛治療。同時(shí)還應(yīng)該要到醫(yī)院理療科進(jìn)行檢查,明確病因?qū)ΠY治療。

如果平時(shí)沒(méi)有參加過(guò)健身活動(dòng),偶爾的健身的時(shí)候注意不要一次性運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,如果過(guò)大就會(huì)出現(xiàn)大腿疼痛。這樣的情況是需要休息,然后它自己就可以慢慢恢復(fù)。如果平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),也應(yīng)該要注意不要超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致肌肉酸痛或者是肌肉拉傷的癥狀,可以做做按摩或者是貼膏藥來(lái)進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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