因為荷花粉是有非常好的功效,而且能夠長期吃,但是荷花粉是一種保健產(chǎn)品,最好是不要長期吃,如果長期吃,有可能會破壞身體的免疫系統(tǒng),而且也有可能會對某些食物產(chǎn)生一些過敏的反應,建議大家一定要注意,不要長期吃和花粉,以免引起肝臟的排毒負擔或者是引起肝臟的疾病。
而且現(xiàn)在市場上的一些荷花粉都是經(jīng)過一些廠家添加有一些添加劑,而且有的用淀粉等物質(zhì)代替荷花粉,不僅沒有營養(yǎng)可言,而且吃得太多也可能會加重腎臟的代謝負擔,所以建議大家一定要注意,不要長期吃荷花粉。多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,提高自身抵抗力。