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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 18833次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時(shí)候，我們選擇油類的時(shí)候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對(duì)于動(dòng)物類的油脂，我們不要使用。因?yàn)樗写罅康娘柡椭舅?，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們?cè)谏町?dāng)中，一個(gè)是要控制油的量。第二個(gè)就是要選擇油品，這樣對(duì)于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 11828次

• 脂肪肝吃什么菜
  對(duì)于脂肪肝的人關(guān)鍵是控制飲食，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物。還要控制高糖高熱量的食物，如糕點(diǎn)、甜品等。同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說白菜、蘿卜、芹菜、空心菜等。還可以多吃一些蛋白質(zhì)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、蛋。要避免喝酒，通過控制飲食以及適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可有效的促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)，要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超，如果出現(xiàn)肝功能異常要盡早進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 4676次

• 脂肪肝吃什么菜最好
  患有脂肪肝的患者，可以多吃一些蔬菜含低脂肪的食物，輕度脂肪肝患者，應(yīng)該多吃木耳、芹菜、香菇、雞肉、西紅柿、青菜類等。低脂飲食和低膽固醇飲食，不能吃的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少吃煎炸食物，同時(shí)也要少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在五克之內(nèi)。出現(xiàn)脂肪肝都說明肝細(xì)胞受損，飲食一定要清淡為主，不要太油膩，也避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，常以御農(nóng)甘之飲調(diào)理，提高患者免疫力和抵抗力，多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐，多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-06 9242次

• 脂肪肝吃什么菜
  病情分析：脂肪肝可以吃蔬菜、富含蛋白質(zhì)的菜，包括蘿卜、西蘭花、葫蘆、菠菜、春菜、白菜、瘦豬肉、牛肉等，這些菜富含維生素且不含有脂肪，有助于脂肪肝的改善。意見建議：脂肪肝飲食控制固然重要，但運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也很重要，運(yùn)動(dòng)不僅僅可以控制體重改善血脂水平，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1203次

• 脂肪肝吃什么菜好
  病情分析：多吃一些新鮮的蔬菜，以清淡飲食為主，比如白菜，空心菜，冬瓜，南瓜，黃瓜，胡蘿卜，西蘭花等等，這些食物都含有較高的維生素，對(duì)于改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝有一定的好處。意見建議：平常還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以改善體內(nèi)脂肪代謝，可以爬山，跑步，打球，游泳等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1301次

• 脂肪肝吃什么菜
  對(duì)于脂肪肝的人關(guān)鍵是控制飲食，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物。還要控制高糖高熱量的食物，如糕點(diǎn)、甜品等。同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說白菜、蘿卜、芹菜、空心菜等。還可以多吃一些蛋白質(zhì)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、蛋。要避免喝酒，通過控制飲食以及適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可有效的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 60次

• 脂肪肝吃什么菜
  脂肪肝患者在飲食上應(yīng)特別注重選擇，合理攝入各類蔬菜有助于改善病情，具體內(nèi)容如下：1、芹菜：芹菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪在肝臟內(nèi)的堆積，有助于改善脂肪肝癥狀。2、西紅柿：西紅柿富含番茄紅素，是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-17 0次