高血壓患者在飲食上沒有太多的禁忌，主要是不要吃太咸、太油膩，含膽固醇比較高的食物，記住這個原則，在飲食方面就沒有太多要求。
高血壓患者平常可以多吃一些蔬菜、水果，比如黑木耳，白木耳，芹菜，茼蒿，薺菜，莧菜，韭菜，黃瓜，蘿卜，西紅柿，豆角，茄子，紫菜，洋蔥，大蒜，海帶等。水果像蘋果，香蕉，西瓜，火龍果，獼猴桃等等。水產(chǎn)品，比如海帶，海蜇，魚類等，因為牛肉羊肉不能多吃，所以可以多吃些魚肉來補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素。平常也可以多吃些豆制品，奶制品。
高血壓吃些什么好
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-04-26 2273次
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血稠引起的高血壓應該吃些什么高血壓是一個臨床綜合征，我們現(xiàn)在這些臨床綜合征經(jīng)常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況，都會進一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫(yī)院就診治療，降壓、降脂、降糖，應該是同步進行的。我們可以吃一些藥物，降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物，需要到醫(yī)院去就診治療，而不是自行在家來吃點什么，來解決問題。所以大家一定要到醫(yī)院就診去看，而不是自己自行判斷和解決。
01:13
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-10-24 4538次
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當?shù)倪\動。第四，保持心理平衡，然后適當?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。
01:26
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 14933次
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高血壓吃些什么食物好1、西紅柿，西紅柿是含維生素c比較高的一種食物，而且維生素C還可以得到一些肌酸的保護，特別有助于人體吸收，西紅柿中還含有很多的西紅柿紅素、胡蘿卜素等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有防止氧化和消滅自由基的效果，經(jīng)常吃一些西紅柿汁還可以起到降血壓和利尿以及消腫的效果。2、葫蘆，葫蘆中具有大量的糖和維生素b、C等物質(zhì)，葫蘆中還含有一些脂肪和蛋白質(zhì)，所以經(jīng)常吃一些葫蘆可以起到清熱利尿和降血壓的效果。3、大蒜，大蒜中含有一些糖和蛋白質(zhì)脂肪維生素a、B、C等物質(zhì)，還有止咳平喘的效果，大蒜還是治療高血壓的圣品，所以患有高血壓的人可以吃一些大蒜。語音時長 1:30”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-07 11829次
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高血壓吃些什么高血壓患者平時的飲食原則就是低鹽、低脂、低膽固醇，盡量以清淡飲食為主?？梢远喑砸恍┦卟恕⑺?、豆制品、奶制品還有粗糧、雜糧這些比較適合。一定要減少油膩的食物以及脂肪，減少熱量、膽固醇比較多的食物的攝入量，最好是少吃肉，多吃菜。平時要減少鈉鹽攝入量，比如腌制的咸菜，還有香腸含有比較多的鹽分，這些東西最好是少吃。蔬菜方面盡量可以吃一些能夠降低血壓作用的蔬菜，比如像芹菜、洋蔥、茄子、豆芽、海帶，這些對于高血壓患者是比較適合的，水果方面是基本上都可以吃的，主要沒有什么糖尿病的并發(fā)癥，一般只要不是很甜的水果都是可以食用的，沒有什么特別的要求。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-02 1951次
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高血壓吃些什么高血壓可以看情況，如果血壓不是特別高，如果高血壓是一級，那我們不建議吃藥物治療，可以吃一些，低鹽低脂清淡飲食，然后進行適當?shù)倪\動。如果體重偏胖要減肥，通過改善生活方式和飲食來達到降壓的目的；如果血壓特別高，那就一定要去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，千萬不能自己亂吃藥。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-12-08 2003次
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高血壓吃些什么高血壓患者在飲食方面要做到的原則是低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，在其他方面并沒有特別的禁忌，要從飲食原則方面來選擇適合自己的食物，要多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，多吃一些花菜，韭菜，芹菜，蘋果，梨，香蕉等，這些對于高血壓患者來說都是比較有益的。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 2202次
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媽媽高血壓吃些什么高血壓患者應該終生的服藥，注意定期的檢測血壓，平常要注意低鹽、低脂的飲食，一般可以輔助一些食物降壓，應該多吃一些香蕉、蘋果、西瓜等含鉀比較豐富的食物，鉀離子有助于降低鈉離子濃度。多喝奶類補充足夠的鈣類也有助于降壓，可以多喝些綠茶，吃一些山楂、芹菜、菊花、山藥均有降壓的作用，也可以在醫(yī)生的指導下服用一
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 153次
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高血壓病人該吃些什么高血壓是由于各種原因所導致的體循環(huán)壓力升高引起的一種疾病，指標是收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，我們定義為高血壓病，高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。它是受很多因素所導致的，包括遺傳因素，環(huán)境因素，也包括的飲食因素。飲食因素多是由于進食過量的氯化鈉引起的，進食過
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-19 1003次
