對(duì)于脂肪肝的病人是可以吃海魚的,還可以吃鯽魚、鱸魚、桂魚等等,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外患者還可以吃一些雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、雞肉等等,同時(shí)患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如包菜、蘿卜、草莓、蘋果等等補(bǔ)充維生素。
做到營(yíng)養(yǎng)均衡,要給予低脂飲食,避免食過于油膩的食物,要避免吃高糖、高脂、高熱量食物,像糕點(diǎn)、甜品、蛋糕等等,還要避免喝酒。另外對(duì)于肥胖者要加強(qiáng)體育鍛煉,減輕體重,減少脂肪,控制脂肪肝,對(duì)于單純性的脂肪肝,一般通過飲食控制,加上體育鍛煉可以得到痊愈。