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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23976次

• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類(lèi)、淀粉類(lèi)食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類(lèi)的粥狀食物。因?yàn)檫@一類(lèi)的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過(guò)胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 46734次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者，一般是不贊成喝小米粥的，如果吃小米的話，建議可以做成干飯，最好不要喝小米粥，因?yàn)檫@些粥類(lèi)容易使血糖過(guò)快升高，容易出現(xiàn)血糖控制不良。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧，如蕎麥面，玉米面等等，這些食物當(dāng)中富含豐富的維生素b，多種微量元素，以及膳食纖維，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作為主持，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些豆類(lèi)以及豆制品，豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)無(wú)機(jī)鹽和維生素，而且，豆油含有不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。還可以適當(dāng)?shù)某钥喙希Ｈ~，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等等，這些食物可以適當(dāng)?shù)慕档脱恰?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”

  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7482次

• 血糖高小米粥能喝嗎
  血糖高的一些患者是可以喝小米粥的，喝了小米粥有很大的好處，高血壓、高血脂、高血糖的病人都可以喝小米粥。下面來(lái)說(shuō)一下小米粥的優(yōu)點(diǎn)：一、促進(jìn)消化，一般消化不好的人特別適合吃小米粥，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)人體的新陳代謝，還能讓腸胃蠕動(dòng)得更好，對(duì)于消化是有很大的幫助的。二、養(yǎng)胃，患有胃病的人可以長(zhǎng)期吃小米粥，它不僅有治療的作用，還能預(yù)防一些慢性的胃病，緩解胃部的疼痛。三、養(yǎng)氣血，很多人有貧血的情況，其實(shí)可以喝一些小米粥，尤其是剛生過(guò)孩子的產(chǎn)婦食用一些小米粥效果是非常好的，能夠幫助產(chǎn)后使孩子體質(zhì)得到很好的調(diào)理。四、潤(rùn)肺，小米不僅適合小孩食用，那些肺部虛弱的人也可以服用小米粥，它是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-07 9184次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因?yàn)橹嗬锖橇勘容^高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過(guò)多過(guò)飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比較容易消化和吸收的，而且還能夠起到養(yǎng)胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖輕微偏高，吃小米粥不會(huì)對(duì)血糖的控制造成影響，如果血糖偏高的情況比較嚴(yán)重，一般不建議喝小米粥。意見(jiàn)建議：若是血糖高，平時(shí)盡量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面條、饅頭、米粥等等，還要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平時(shí)也可適量的運(yùn)動(dòng)，有助于減輕體重，還有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 803次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  血糖高通常情況下可以適量的喝小米粥，一般不會(huì)導(dǎo)致病情加重。血糖高通常與高糖飲食、情緒激動(dòng)、胰島功能障礙、遺傳因素、慢性疾病等原因有關(guān)，患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意控制高糖飲食，避免暴飲暴食，做到定時(shí)定量用餐，注意膳食多樣化，可以有利于體內(nèi)血糖的控制。患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)暮刃∶字?，但是?yīng)當(dāng)注意避免一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要適量。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該立即到正規(guī)的醫(yī)院就診。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥屬于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，血糖高的人適量的吃些小米粥可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-19 0次