?對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位以后的病人，一般需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢，注意保護(hù)三周左右以后，才可以進(jìn)行活動(dòng)的，千萬(wàn)不能過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù)，容易使得關(guān)節(jié)囊韌帶松弛，后期容易形成習(xí)慣性的肩關(guān)節(jié)脫位的，就會(huì)比較麻煩了，后期鍛煉的目的主要還是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以的。
鍛煉的方法建議多摸墻、扒高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)，也可以練習(xí)拉單杠，來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度就可以，但是，對(duì)于拉單杠進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，千萬(wàn)不能一次用力過(guò)猛，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，更有利于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
