相信不論男女老少，都有過背出汗的經(jīng)歷，背出汗應(yīng)該：
第一，嬰幼兒背出汗。嬰幼兒由于植物神經(jīng)功能發(fā)育不完善，嬰幼兒喜歡活動，瘋跑追鬧后，激素代謝加快，也會導(dǎo)致出汗。這個時候，家長應(yīng)該將一塊隔汗毛巾，隔在孩子背部與衣物之間以吸收汗，防止受涼、傷風感冒。也可以勤換衣物，孩子背出汗后，將背部汗擦干，換一件衣服，來減輕傷風感冒出現(xiàn)的風險。同時，囑孩子多喝水，這樣可以避免背出汗過多，導(dǎo)致容量不足的現(xiàn)象。
第二，炎熱的夏季，大家由于生理原因也愛背出汗，應(yīng)該轉(zhuǎn)移至比較陰涼的房間，來減輕背出汗的幾率。同時一定要多補充水分，補充電解質(zhì)，可以吃含水分量多的水果，比如西瓜，這樣可以減少中暑的發(fā)生。
第三，由于某些疾病也容易導(dǎo)致背出汗，比如糖尿病患者容易出現(xiàn)背出汗，比如低血糖發(fā)作時也容易背出汗，比如患有結(jié)核、腫瘤、心衰的病人，都容易出現(xiàn)背出汗。應(yīng)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確背出汗的原因，給予對癥治療。
