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貧血時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎樣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患有貧血的癥狀,時(shí)間太久的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降和乏力、精神不好、面色發(fā)黃、氣血不足,而且有頭暈、嗜睡、心悸、頭暈、眼花等一些癥狀,這些都是由于貧血時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的,屬于嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。部分患者還會(huì)有一些輕微的黃疸,建議大家應(yīng)該一定要重視起來。

如果一旦發(fā)現(xiàn)有貧血的癥狀,應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行補(bǔ)鐵或者是在飲食上加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鐵量較高的食物,像一些紅棗、紅小豆以及桂圓,還有東阿阿膠,這些都是有助于補(bǔ)鐵補(bǔ)血的。同時(shí)也可以使用紅小豆、紅棗以及桂圓熬成湯,有利于補(bǔ)氣血。

建議大家平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物,能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收,避免造成浪費(fèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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