如果在平常的時(shí)候,每天要定時(shí)排便或者是大便比較規(guī)律的情況下,突然兩天沒(méi)有拉大便,這樣的情況很有可能是有一些輕微的便秘導(dǎo)致的。建議可以吃一些增加腸胃蠕動(dòng)的食物,像一些香蕉牛奶,酸奶以及火龍果等具有通腸潤(rùn)便的效果,平時(shí)也應(yīng)該要注意適量的喝一些溫開水,吃一些富含纖維素的食物,像一些粗糧,玉米面,蕎麥面等,能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。
如果癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候,也可以服用增加腸胃動(dòng)力的藥物,像嗎丁啉或者是蘆薈膠囊來(lái)進(jìn)行治療,注意適量的運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,然后能夠幫助促進(jìn)腸胃的一個(gè)蠕動(dòng),幫助消化和吸收,具有通腸潤(rùn)便的效果。