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高血壓病人一定要注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多血壓水平和患病率越高。

但是同一地區(qū)人群中個體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)，攝鹽過多導致血壓升高主要見于對鹽敏感的人中，鉀的攝入量與血壓呈負相關(guān)。

飲食中鈣攝入對血壓的影響尚有爭議，多數(shù)認為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白均能升壓，食物中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸比值較高，也屬于升壓因素。此外飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，每天飲酒量超過五十克乙醇者，高血壓發(fā)病率明顯增高。