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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,貧血的患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)呐P床休息,不要過多的劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫^多的劇烈運(yùn)動(dòng)將導(dǎo)致患者體內(nèi)細(xì)胞的氧耗量增加,而貧血的患者體內(nèi)是沒有足夠的血紅蛋白,以及紅細(xì)胞去運(yùn)送氧氣的,一旦劇烈運(yùn)動(dòng)就有可能會(huì)使得患者發(fā)生缺氧等一些臨床癥狀。

第二,貧血的患者還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果當(dāng)中的葉酸和維生素b12的水平非常豐富,葉酸和維生素b12是骨髓造血必備的原材料,補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果就能夠補(bǔ)充造血原料,刺激骨髓進(jìn)行造血,對(duì)改善貧血的癥狀是非常明顯的。

第三,平時(shí)的患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品,比如牛肉,牛肉當(dāng)中富含鐵元素,鐵離子也是骨髓造血必備的原材料,多吃一些新鮮的牛肉也可以刺激骨髓的造血功能,對(duì)改善貧血也有十分重要的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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