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醫(yī)生主講實(shí)錄

早上空腹吃水果是不好的,大多數(shù)的水果里面都會(huì)含有酸性的物質(zhì),空腹吃就會(huì)刺激腸道。如果長期的食用就會(huì)造成胃疼,不利于健康。對(duì)于胃腸病的患者來說本身胃酸就會(huì)比較多,空腹吃水果非常容易誘發(fā)胃病。

如果想要吃水果,最好是在飯后上午可以吃一些水果。空腹一定不要吃西紅柿,因?yàn)槲骷t柿里面不但含有黃茄,還含有紅番茄的營養(yǎng),它是能夠刺激胃酸的。再就是空腹不要吃香蕉,因?yàn)橄憬独锖写罅康逆V元素,空腹吃會(huì)使體內(nèi)的鎂迅速的升高,造成比例失調(diào),會(huì)對(duì)心血管有一定的抑制作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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