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嗜睡多夢(mèng)乏力沒(méi)有精神怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)嗜睡、多夢(mèng)、乏力沒(méi)有精神這種情況,可能是嗜睡癥。嗜睡癥主要表現(xiàn)就是白天嗜睡、多夢(mèng),還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、睡癱等情況。如果患者每天睡覺(jué)已經(jīng)夠八個(gè)小時(shí),這種情況白天仍然出現(xiàn)嗜睡的癥狀,就是屬于嗜睡癥的表現(xiàn)。最好到正規(guī)的院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,明確病因以后對(duì)癥治療。

嗜睡癥的患者在日常的生活里,如果情緒激動(dòng)或者是生氣,這種情況就會(huì)產(chǎn)生很困。所以在日常的生活里要減少情緒激動(dòng),要保持心情樂(lè)觀,避免精神壓力過(guò)大。同時(shí)在日常的生活里也要多鍛煉身體,比如跑步、登山、跳舞,這樣都是可以改善嗜睡、多夢(mèng)、乏力、沒(méi)有精神這種癥狀的。

以上內(nèi)容僅供參考

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