高血壓患者在平時(shí)飲食上要注意調(diào)節(jié),平時(shí)可以喝一些鯽魚(yú)湯,鯽魚(yú)湯營(yíng)養(yǎng)比較豐富,能夠消腫,還能夠降壓,而且對(duì)于小便不利,神疲乏力,體虛那差都有輔助治療效果。
再一個(gè)就是雙耳湯,像黑木耳還有白木耳,各15克浸泡,煮湯加鹽少許,可以補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)肺,比較適合老年高血壓患者的使用,像這個(gè)經(jīng)常的肝腎不足、陰虛肺燥、頭暈?zāi)垦!㈦p眼昏花的這個(gè)患者,平??梢院纫恍╇p耳湯,效果還是比較不錯(cuò)的。
像其他的一些什么海帶湯、絲瓜湯、蘿卜湯、豬腦湯、冬瓜草魚(yú)湯、綠豆湯,這些也是比較適合高血壓患者服用的,還有就是平??梢远喑孕┣嗖耍惖难a(bǔ)充各種維生素和纖維素,有利于腸道的菌群失調(diào)的這個(gè)調(diào)節(jié)。