妙手醫(yī)生精選
易感冒體質(zhì)是比較虛弱的，容易感冒的話，在平時就一定要注意，要注意防范，要隨著天氣的溫度及時的增減衣物，營養(yǎng)也要均衡。平時在吃飯的時候要注意可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，提高體質(zhì)。
平時也要多喝溫開水，像一些油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物，盡量不要吃，像火鍋、燒烤就不要吃了。因為這些食物會加重胃腸道的負擔，會加重病情，只會使體質(zhì)更加的虛弱。平時的時候也可以口服一些抗生素之類的藥物。
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鼻頭大怎么改善鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。
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鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-11 3514次
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睡覺打鼾怎么改善睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。
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謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-12-03 19276次
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孩子過敏體質(zhì)怎么改善孩子過敏體質(zhì)怎么改善：一，父母一方面有過敏體質(zhì)的應(yīng)該積極地采取脫敏治療，以免遺傳給小孩。二，提倡母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養(yǎng)成分。三，體格鍛煉。體格鍛煉有力增強小兒體格，增高對疾病的預(yù)防能力。四，增加營養(yǎng)或者各種人體所必需的營養(yǎng)素，有助于提高小兒的免疫力，體內(nèi)缺乏元素鋅和維生素A小兒容易發(fā)生反復呼吸道感染，通過適當?shù)娘嬍痴{(diào)整，增加微量元素鋅和微量元素A，或使用鋅劑和維生素A的治療后這些小孩的免疫力可明顯提高，感染的發(fā)病率明顯降低。五，按時預(yù)防接種包括麻疹，百日咳，風疹的預(yù)防針，可有效的提高小兒對呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷追求和呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。語音時長 1:48”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-11-24 20604次
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貧血怎么改善貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。語音時長 01:21”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2019-03-07 13804次
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易感冒體質(zhì)怎么改善病情分析：易感冒的體質(zhì)說明本身抵抗力比較差，對于這種情況主要是養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，同時要堅持有氧運動，這樣可以提高自身的免疫力。意見建議：還有就是多吃些當季節(jié)的新鮮水果蔬菜，可以補充多種微量元素，這樣的情況下可以吃一些玉屏風散或者是轉(zhuǎn)因子膠囊等調(diào)理的。
萬志超
主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-04-18 5103次
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易疲勞體質(zhì)怎么改善病情分析：想要改善易疲勞體質(zhì)，一方面要在日常生活中加以注意，比如平時適當進行體育鍛煉，以低強度運動為主，比如慢跑、散步等，可以逐漸增加身體素質(zhì)，還要注意合理搭配飲食，全面攝入營養(yǎng)等?？梢猿砸恍椭徑馄诘乃幬飦碚{(diào)理，比如常用的萬年青固精補腎丸，能夠調(diào)理脾腎，從而固精填精，補充精力，改善倦怠、乏力等。意見建議：改善易疲勞體質(zhì)并非一朝一夕可以達成，所以要長期保持健康的生活方式。容易疲勞的人身體素質(zhì)差，所以較常人比較更容易發(fā)生感冒等，平時要多加注意，并且這類人群盡量不從事重體力勞動。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2022-04-27 1806次
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成人易感冒體質(zhì)怎么改善成人易感冒體質(zhì)，一般可通過增強體育鍛煉、補充足夠的營養(yǎng)、外出做好防護措施等方式進行改善。1、增強體育鍛煉：當成人屬于易感冒體質(zhì)，可在專業(yè)醫(yī)師的建議下，增強體育鍛煉，提高身體綜合素質(zhì)，如跑步、跳繩、游泳等。在進行體育鍛煉期間，需注意嚴格控制運動時間，以免運動過量，對身體造成二次傷害。2、補充足夠的營養(yǎng)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-08-08 339次
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中暑體質(zhì)怎么改善中暑體質(zhì)一般可以通過多運動、改善生活工作環(huán)境、多喝水等方式改善。1、多運動：中暑體質(zhì)可能是由于體質(zhì)較差或先天性體溫調(diào)節(jié)中樞異常者，可以通過多運動進行調(diào)節(jié)，如打籃球、打羽毛球、慢跑和其他運動等。2、改善生活工作環(huán)境：中暑體質(zhì)可能是由于長期生活在高溫環(huán)境中導致的，一般通過改善生活以及工作環(huán)境可以改善，還
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-11-07 46次
