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妙手醫(yī)生精選

易感冒體質(zhì)怎么改善

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醫(yī)生主講實錄

易感冒體質(zhì)是比較虛弱的,容易感冒的話,在平時就一定要注意,要注意防范,要隨著天氣的溫度及時的增減衣物,營養(yǎng)也要均衡。平時在吃飯的時候要注意可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素,增強機體的免疫力和抵抗力,提高體質(zhì)。

平時也要多喝溫開水,像一些油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物,盡量不要吃,像火鍋、燒烤就不要吃了。因為這些食物會加重胃腸道的負擔,會加重病情,只會使體質(zhì)更加的虛弱。平時的時候也可以口服一些抗生素之類的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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