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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,我要明確一下預(yù)防肝炎是預(yù)防哪一種肝炎。

如果是預(yù)防酒精性肝炎,主要是要避免大量喝酒,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充蛋白質(zhì)做到營養(yǎng)均衡。

如果要預(yù)防脂肪肝,避免吃那些高脂,高熱量食物,要多增加運(yùn)動,也要做到營養(yǎng)均衡。

如果要避免要預(yù)防乙肝,最有效方法,就是這種乙肝疫苗,同時可以吃一些增強(qiáng)免疫的食物,要多一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃一些新鮮的水果,增強(qiáng)免疫力之后也可以預(yù)防乙肝的傳染。

如果要預(yù)防甲肝和戊肝,我們要注意飲食衛(wèi)生要干凈,食物要煮熟之后再吃,不能生吃,半生吃,或者涼拌。

以上內(nèi)容僅供參考

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