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引起便秘的不良生活習(xí)慣以及社會(huì)心理因素有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上引起便秘的不良生活習(xí)慣包括以下三個(gè)方面:

一、食量過少,食物精細(xì),食物熱量過高,進(jìn)食的蔬菜水果較少,飲水量少,都可以對腸道刺激不足。

二、運(yùn)動(dòng)少,久坐,臥床等可以使腸動(dòng)力減弱。

三、不良的排便習(xí)慣。

引起便秘的社會(huì)心理因素主要包括以下兩個(gè)方面:

一、人際關(guān)系緊張,家庭不和睦,心情長期處于壓抑狀態(tài)可以使自主神經(jīng)功能紊亂引起腸蠕動(dòng)抑制和亢進(jìn)。

二、生活規(guī)律改變,如外出旅游,住院,突發(fā)事件影響等都可以導(dǎo)致排便規(guī)律的改變。

以上內(nèi)容僅供參考

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