積食,腹脹,不消化可以服用多酶片或者是益生菌來進行調(diào)理。
同時,在飲食上一定要多加注意,要避免暴飲暴食,一日三餐一定要有規(guī)律。同時還要注意腹部的保暖,不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,以免會加重胃腸的負擔(dān)。
可以吃一些小米粥,因為小米是具有健脾和胃作用,特別適合消化不良的患者食用。再有就是吃一些山藥,山藥也能夠健脾益氣,經(jīng)常的吃山藥還能夠提高機體的免疫力。再有就是吃白蘿卜,白蘿卜能促進胃腸蠕動,增進食欲,幫助消化的功能。
在積食的時候還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└共康陌茨?,是能夠幫助消化?/p>