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一感冒就支氣管兒發(fā)炎,應(yīng)該怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于這種情況關(guān)鍵是重在預(yù)防,預(yù)防方面一定要注意保暖,避免細(xì)菌病毒的感染,是最關(guān)鍵的。如果有感染的癥狀早期的處理,注意休息多喝水,在平時(shí)飲食方面注意均衡飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),另外優(yōu)質(zhì)蛋白飲食能提高人的抵抗力。

其實(shí)提高身體抵抗力最重要一點(diǎn)還有就是鍛煉身體,平時(shí)一定要注意外出運(yùn)動(dòng)保持強(qiáng)身健體的心態(tài)。要注意多跑跑步、游泳、練瑜伽,另外也可以多參加體育項(xiàng)目,比如打籃球、踢足球,這樣才能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗能力。

另外注意的是如果比較勞累,一定要注意休息,避免過度勞累,有時(shí)候過度的勞累患者本身的抵抗力就會(huì)比較差,更容易感染炎癥和病毒。

以上內(nèi)容僅供參考

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