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醫(yī)生主講實錄

對于脂肪肝病人控制飲食是非常關鍵的,在飲食方面一定要注意,三餐要定時定量,要控制飯量,逐步減少飯量,特別是晚餐的飯量。同時要注意避免吃過于油膩、高糖、高熱量的食物,比如肥肉、豬腳、糕點、甜品等。

患者要注意,營養(yǎng)要均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質,當然,患者也要注意戒酒,酒精會加重肝臟的損傷。

除了控制飲食之外還適當?shù)脑黾舆\動,可以進行跑步、快走、打球、游泳、跳繩等運動,通過運動可以減輕體重,促進脂肪的消耗,可以有利于脂肪肝的恢復。

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