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胳膊抻著了怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胳膊了抻著了,又叫做肌肉拉傷,屬于日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)胳膊肌肉拉傷的情況后,早期應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息,不要再繼續(xù)活動(dòng),在肌肉拉傷的24小時(shí)內(nèi)可以采取冷敷,就是用冰袋或者是用冷毛巾、冷敷胳膊部位,這樣可以幫助減輕腫脹和瘀血的情況。

待到胳膊肌肉拉傷的48小時(shí)之后再轉(zhuǎn)為熱敷,就是用熱毛巾或者是用熱水袋對(duì)胳膊部位進(jìn)行熱敷,這樣可以促進(jìn)腫脹的消失和促進(jìn)瘀血的吸收,有利于幫助緩解疼痛。

胳膊抻著后可以適當(dāng)著配合著口服一些云南白藥膠囊,或者是外用云南白藥氣霧劑來幫助緩解疼痛,一般在嚴(yán)格的臥床一周左右,即能得到很好的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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