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哺乳期婦女貧血吃什么

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醫(yī)生主講實錄

哺乳期的婦女需要的營養(yǎng)比較高,最容易導致貧血的往往是缺鐵性貧血,所以在飲食上一定要注意可以多吃一些能補充鐵物質(zhì)和維生素的食物,像動物的一些肝臟和身上的瘦肉,都可以補充鐵來進行補血,也可以早上喝一杯牛奶,中午喝魚湯、大骨頭湯。

當然,哺乳期婦女貧血也可以吃雞蛋、香菇,平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素,增強肌體的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢復。平時一定要注意休息,避免勞累,如果貧血特別嚴重的情況下,還是建議要及時的到醫(yī)院進行就診,在專科醫(yī)生的指導下來使用補血的藥物來進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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