脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷猓遣荒艹缘奶?。脂肪肝的患者需要避免油膩的食物的攝入,可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白就包括了一些動(dòng)物的瘦肉,還有一些雞蛋,豆制品。
脂肪肝的患者還不能喝酒,要盡量的控制米飯和其他的碳水化合物的攝入的總量,因?yàn)槊罪埡吞妓衔镆约爸臼巧眢w能量的主要來源,脂肪肝的飲食特點(diǎn)就是控制總能量的攝入,然后,還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加能量的消耗。每天保持能量適度負(fù)平衡,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能取得不錯(cuò)的成效。