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產(chǎn)后下奶的方法有什么

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醫(yī)生主講實錄

產(chǎn)后下奶的方法第一是要喝各種湯之類,雞湯、魚湯、骨頭湯,這些湯汁都是下奶的,效果也都是比較好的。

還有可以多吃一些肉類、蛋類,效果也是比較好的。如果通過飲食調(diào)整沒有改善,也可以叫中醫(yī)的醫(yī)生調(diào)一些中藥來下奶,例如穿山甲、王不留行這類的中藥,下奶效果是非常好的。還有就是要有充分的睡眠,太過的勞累也會導致乳汁的分泌不足。

以上內(nèi)容僅供參考

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