老年人因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)的減少，基礎(chǔ)代謝率的下降，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過多蓄積，消耗量減少，從而容易發(fā)生脂肪肝，老年人出現(xiàn)脂肪肝應(yīng)該怎么辦。
第一，有脂肪肝，首先應(yīng)該是飲食上面注意調(diào)整。飲食應(yīng)該該定時(shí)定量，控制每日的總熱量，食物要多樣化，要多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、蘋果、白菜、黃瓜等等。
第二，要注意合理運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增加體內(nèi)脂肪的消耗，適合老年人的運(yùn)動(dòng)通常以慢走、散步、打太極劍、練氣功以及短程的爬山等等。
第三，有脂肪肝需要積極的治療其他的危險(xiǎn)因素，因?yàn)槔夏耆送喜⑵渌A(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂。如果有這種情況，必須要積極救治。比如有糖尿病的需要積極的控制血糖，如使用胰島素或者口服降糖藥物。血脂高的病人，飲食上面要注意，同時(shí)可以口服一些降脂的藥物，如他汀類的藥物，高血壓的也要積極控制。
總而言之，老年人有脂肪肝是一個(gè)比較常見的疾病，需要積極救治，從而可以將脂肪肝對(duì)老年人的影響降到最低。
