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• 干眼癥如何預(yù)防

  干眼癥的預(yù)防我們可以從多方面著手，首先是我們要學(xué)會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機(jī)時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當(dāng)?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個小時的時候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠(yuǎn)處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機(jī)在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對來說會少一點(diǎn)。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會更多一些，這就不利于我們預(yù)防眼睛干燥了。另外，我們要學(xué)會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機(jī)或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當(dāng)中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當(dāng)中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學(xué)會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫?zé)岬拿?，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細(xì)小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補(bǔ)充一些維生素。維生素A也有促進(jìn)杯狀細(xì)胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網(wǎng)膜的細(xì)胞，也是一個必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-06 6405次

• 如何預(yù)防肝炎

  預(yù)防肝炎主要是從幾個途徑，第一個途徑，最危險的乙肝、丙肝，它主要的途徑是輸血，靜脈的途徑。這個輸血大家，目前因為血制品管理比較嚴(yán)格，都比較容易做到。容易忽視的，比如說像針灸，一定要使用一次性的針來做針灸。還有其他比較容易忽略的，像紋身、紋眉、穿耳洞，還有修腳，還有洗牙，這些日常生活中接觸到的。這些途徑都會出現(xiàn)流血，它相對來講，乙肝、丙肝傳播的機(jī)會是有的，這是最主要的。其他的消化道傳播，消化道傳播，甲肝和戊肝是最多見，乙肝、丙肝不是主要的途徑，這條途徑是主要大家注意吃，主要是像海產(chǎn)品、生魚片，像一些毛蚶，這些生的海產(chǎn)品，要注意這個感染的機(jī)會是相對多一些，其他的途徑就比較少見。

  

  01:29
  王笑梅 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2019-11-04 4792次

• 如何預(yù)防流腦
  流腦多見于十五歲以下的兒童，尤其兩歲以下的小兒發(fā)病較多，病原菌存在于病人和帶菌者的鼻咽部，經(jīng)咳嗽，打噴嚏等飛沫直接從空氣中傳播給他人。因此病人和帶菌者是重要的傳染源，病原菌經(jīng)鼻咽黏膜侵入人體引起化膿性的腦膜炎，病人會出現(xiàn)高熱，頭痛，嘔吐，皮膚出血點(diǎn)以及頸項強(qiáng)直等，嚴(yán)重者會危及生命。在流行期間發(fā)現(xiàn)病人，要立即送往醫(yī)院隔離治療。流行季節(jié)前可注射流腦的疫苗，尤其是十五歲以下的小兒更應(yīng)該進(jìn)行菌苗的預(yù)防接種，保護(hù)率可達(dá)50%到80%。本病流行在冬春季節(jié)，流行期間要注意室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常的開窗通風(fēng)換氣，勤曬衣被，避免到人多的場所及走親訪友，外出應(yīng)戴口罩。
  語音時長 1:21”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-24 2296次

• 怎樣預(yù)防流腦？
  對病人，要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離治療，有條件的地區(qū)，開展病原學(xué)、血清學(xué)監(jiān)測，應(yīng)讓孩子平時加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，在流行季節(jié)開展三曬一開，即曬衣、曬被、人曬太陽和開窗換氣，流行季節(jié)，不要帶小兒去公共場所或者少帶，注意個人衛(wèi)生，增加活動等。如果托幼機(jī)構(gòu)有發(fā)病者，應(yīng)進(jìn)行隔離，不要讓孩子去幼兒園，來自于非疫區(qū)的人對于流腦沒有抵抗力，因此對于這部分人群，一定要在流行季節(jié)前進(jìn)行預(yù)防接種，我國普遍采用A群莢膜多糖菌苗預(yù)防接種，按時給六個月到十四歲的兒童接種菌苗，保護(hù)率為90%以上，不良反應(yīng)少，接種后五到七天出現(xiàn)抗體，兩周后達(dá)到高峰。
  語音時長 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-17 3124次

• a群流腦疫苗注射幾次
  a群流腦疫苗按照程序應(yīng)該6-18個月完成的，只要在18個月前完成2針注射就可以。第一針接種三個月以后接種第二針，不過由于各種原因不能按時接種的話可以延后接種的。待寶寶3歲的時候，還要再一次進(jìn)行注射該疫苗的，這次就是第三次。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 4202次

• 流腦疫苗發(fā)燒怎么辦
  病情分析：注射流腦疫苗以后，出現(xiàn)發(fā)燒是非常常見的。尤其是抵抗力比較低的患兒，注射疫苗以后容易出現(xiàn)發(fā)燒，一般都是輕度發(fā)燒，體溫一般不超過38攝氏度。意見建議：要注意測量體溫，如果體溫低于38攝氏度，可以注意休息，多喝水，繼續(xù)觀察就可以了。如果體溫超過38攝氏度，可以應(yīng)用布洛芬等藥物進(jìn)行退燒，對癥治療。伴隨其他癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 1803次

• 流腦多糖疫苗是預(yù)防什么的
  流腦多糖疫苗是預(yù)防流行性腦脊髓膜炎的疫苗。流腦多糖疫苗目前有A群、A+C群、A+C+Y+W135群3個品種。A群流腦多糖疫苗為國家免疫規(guī)劃疫苗一類，由政府提供免費(fèi)接種，適用于6月齡～2歲兒童，嬰兒在6～18月齡時接種第1、2劑次，2劑間隔時間不得少于3個月；A+C群流腦多糖疫苗也為一類疫苗。適用于2
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-02-17 980次

• 流腦多糖疫苗是預(yù)防什么的
  流腦多糖疫苗，作為預(yù)防流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）的重要工具，對于保護(hù)公眾健康尤其是兒童群體具有不可替代的作用。該疫苗主要針對腦膜炎雙球菌感染，這種感染是冬春季常見的急性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播，起病急驟，危害極大。流腦多糖疫苗包括A
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次