高血壓患者是可以吃藕的。藕又稱蓮藕,富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物以及鈣,磷,鐵等多種礦物質(zhì)。
藕是一款冬季進補的保健食品,即可以食用又可藥用。熟食能夠補鋅益腎可以補五臟之虛、強筋骨之陰陽穴,同時能夠利尿通便、能夠排泄體內(nèi)的廢物和毒素。
生藕能夠起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止咳、清心安神的作用。含有維生素e,含有一定量的鋅,能夠增強記憶,抗氧化延緩腦功能的衰退,滋潤皮膚。
藕與花生兩個食物原料相結(jié)合,味道會更容易被人們接受,而且營養(yǎng)也比較豐富,長期使用能夠清熱祛痘,滋潤皮膚使臉部光澤,有益于美容的作用。
高血壓患者經(jīng)常的吃蓮藕,也能夠起到輔助治療的效果。