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輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意:不可以喝酒,因?yàn)楸旧碇靖?,肝臟基礎(chǔ)就不好,如果還喝酒的話又進(jìn)一步會加重肝臟的病情,可能會導(dǎo)致脂肪肝進(jìn)一步的嚴(yán)重。

平時飲食要定量,肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量逐漸減少飯量,尤其要控制晚餐的攝入量,飲食要多樣化,以谷物類食物為主,均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚肉,瘦肉,雞蛋,牛奶等,少吃糕點(diǎn)類、含糖量高的食物,禁食過分油膩的食物;多吃新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜,黃瓜,白菜,蘋果等。平時要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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