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妙手醫(yī)生精選

怎么快速緩解脖子落枕

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在落枕以后一定要限制頸部的活動(dòng),以免導(dǎo)致頸部的肌肉,韌帶、筋膜過(guò)度的受力牽拉引起疼痛的加重。并且可以行頸部的熱敷以及配合肌肉松弛劑來(lái)促進(jìn)頸部肌肉、筋膜、韌帶的痙攣恢復(fù),從而緩解病人頸部的疼痛。必要時(shí)可以行針灸、理療的治療,對(duì)于頸部落枕以后出現(xiàn)的肌肉痙攣、水腫的情況消退有很好的幫助作用,從而能夠快速的緩解落枕所引起的頸部疼痛的情況。

所以說(shuō),在頸部出現(xiàn)睡姿不良、睡枕過(guò)高所引起的落枕癥狀一是要限制頸部的活動(dòng),同時(shí)配合藥物及針灸、理療的治療來(lái)快速的緩解落枕所引起的頸部疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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