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醫(yī)生主講實錄

對于脂肪肝的病人應該選擇能量比較低的油,像調和油、玉米油,還有茶油,動物油都可以。盡量少吃花生油,因為花生油的能量比較高,不利于脂肪肝的恢復。

同時,對于脂肪肝的病人注意控制碳水化物攝入,盡量少吃米飯,要少吃一些含淀粉量高的食物,三餐要定時定量,避免吃油膩,高糖,高脂食物,避免喝酒,要做到營養(yǎng)均衡,要適當補充蛋白質和維生素。

同時要加強體育鍛煉,多參加些戶外活動,散步,快走,打球,跳繩等,這些都有利于恢復脂肪肝。

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