對于血脂3.0需要分為是甘油三酯3.0,還是膽固醇3.0。如果膽固醇3.0血脂是正常。如果是甘油三酯3.0血脂是偏高,就是要積極控制血脂,避免吃油膩的食物。
對于單純性的脂肪肝一般不需要藥物治療,主要是通過飲食,控制飲食和加強體育鍛煉來改善脂肪肝。
在飲食方面患者三餐要定時定量,三餐飯量定量,不能過多,特別是晚上的飯量,盡量少吃。食物要多樣化,營養(yǎng)要均衡,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,以及一些瘦肉,魚。
同時要制定減肥計劃,對于些肥胖病人一定要根據(jù)自己的特點制定鍛煉計劃,要持之以恒,要堅持,要做到每周體重減輕一到兩斤左右,不能減肥太快。通過三到六個月的控制飲食和體育鍛煉,脂肪肝可以得到明顯的改善。