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對(duì)于腦出血患者來(lái)說(shuō)，可以多吃一些具有降低血壓，軟化血管這些功效的食物。

平時(shí)可以多攝取一些食物，例如多吃高鉀食物，每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜、水果的人，較只進(jìn)食少量蔬菜、水果的人，發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性要低，另外，富含鉀的蔬菜、水果，具有防腦出血的作用。

富含高鉀的食物，有菠蘿、番茄、大蒜、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等這些食物，當(dāng)然，還要多吃一些富含黃酮、番茄紅素的食物，因?yàn)楦缓S酮與番茄紅素食物，可以引起動(dòng)脈粥樣硬化主要是膽固醇造成的，降低低密度脂蛋白以及抑制其氧化，對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化，具有非常重要的作用，而這類(lèi)食物主要有蘋(píng)果、胡蘿卜、草莓、南瓜、紅葡萄、番茄、西瓜、柿子等，所以，患者應(yīng)該多吃些這種食物。