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鴨血的營養(yǎng)非常豐富，不但含有蛋白質(zhì)，而且含有氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例是接近的，很容易被消化和吸收。其脂肪含量也是比較低的，像平常吃的這個鴨血粉絲湯，還有韭菜炒鴨血，也都是大家比較喜歡吃的。像有的是把鴨血和豆腐、木耳進行一起的烹制，這樣不但味道鮮美，而且還可以起到植物蛋白和動物蛋白互補的效果。

所以說高血壓患者還是比較適合吃鴨血的，因為鴨血中這個脂肪含量非常低，適合血脂高的人進行食用。

此外它還具有很好的清潔血液的能力，降脂、排毒。所以說像經(jīng)常感覺吃的比較油膩，或者是經(jīng)常在灰塵比較大的地方工作的一些人，也可以適當?shù)某砸恍喲?，還能夠起到排毒的作用。

如果患有高血脂、高血壓和高血糖，那么平常在飲食上也要少吃一些脂肪類的食物，盡量的以清淡飲食為主，像水果、蔬菜這方面。還有一些豆類、豆制品，都可以多吃一些。