產(chǎn)后在坐月子的時候是可以吃橘子的，橘子當中富含維生素c和檸檬酸，具有消除疲勞，提高人體免疫力和美容的作用，產(chǎn)婦是可以適量使用的。
在月子里偶爾適當?shù)某孕╅僮?，對身體還是有一定的好處的。橘子當中含有的果膠和膳食纖維，可以促進排便，產(chǎn)婦使用以后可以防治產(chǎn)后的便秘。而且橘子當中富含有各種的維生素以及微量元素，可以在產(chǎn)后為孕婦提供一些能量，并且有助于寶寶哺乳的時候一些營養(yǎng)元素的吸收。
產(chǎn)后坐月子能吃橘子嗎
杜瑞霞主治醫(yī)師
太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-29 11808次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-23 1722次
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01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 3293次
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產(chǎn)后坐月子食譜產(chǎn)后坐月子的食譜原則是補充蛋白質(zhì)，補充維生素類，補血，那么這樣營養(yǎng)就會權衡，有利于產(chǎn)后身體的康復。那么要注意的是，產(chǎn)后的食譜當中建議最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油膩的食物，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的康復。在坐月子期間，建議多喝湯類，比如說多煲鯽魚湯，既補充了蛋白質(zhì)又補充了血容量，那么也建議多喝瘦肉湯，有下奶的功效。而且還建議多吃一些青菜，促進胃腸蠕動，這樣可以不至于導致便秘的情況。并且也建議可以多喝一些牛奶，也有利于乳汁的分泌，并且有利于產(chǎn)后的補鈣。語音時長 01:11”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018-06-21 52063次
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杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-29 8393次
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榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-31 0次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
