男人腎不好,首先我們要檢查腎功能是否正常。如果腎功能正常,建議大家多吃各種新鮮的青菜、水果以及粗糧粗纖維素食物,這樣可以保證人體必需的營養(yǎng)素。
特別是水、電解質(zhì)、維生素、糖分的補充,注意適當(dāng)?shù)难a充各種蛋白質(zhì)。比如各種豬肉,牛羊肉,雞蛋,魚等。這些食物提供足夠的蛋白質(zhì),維持人體正常的消化吸收。應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)的綜合平衡,如果腎功能不正常一定要注意補充精蛋白為主。
過量的蛋白質(zhì)補充體內(nèi)后會導(dǎo)致腎功能進(jìn)一步的加重,一定要注意多補充各種水果、青菜等,足夠的維生素可以保證人體正常的代謝需要。