可以吃,但是一定要適量,一定要少吃。因?yàn)闊纠锖?,4-苯并芘,這個(gè)物質(zhì)吃了之后有導(dǎo)致胃癌的風(fēng)險(xiǎn),就是正常人也要少吃燒烤,燒烤有害而無益。所以孕期的時(shí)候就要更盡量的要控制,不是說一點(diǎn)不能吃,少吃可以的。
孕期的時(shí)候要多注意補(bǔ)充維生素和微量元素,多數(shù)都在新鮮的蔬菜和水果里,要多攝入新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樗锩娴木S生素和微量元素是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的。
大魚、大肉要適當(dāng)?shù)目刂?,大魚、大肉攝入過多會(huì)過度肥胖,增加妊娠期合并癥和并發(fā)癥的危險(xiǎn),例如妊娠期糖尿病、妊娠期脂肪肝、妊娠期胰腺炎等等,這些出現(xiàn)了都是比較危險(xiǎn)的。