很多結(jié)石的患者典型的前兆就是每次尿特別黃,尿液有混濁物,這種情況有可能就是喝水量不夠,導(dǎo)致尿液濃縮,長(zhǎng)時(shí)間的尿液濃縮,尿液中結(jié)晶物質(zhì)就容易在腎臟內(nèi)沉積,這樣就容易形成結(jié)石。
建議正常人每天喝水量應(yīng)該大于1500毫升,可以形成更多的尿量,這樣可以有效的稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)的濃度,減少晶體沉積,預(yù)防結(jié)石,進(jìn)一步的發(fā)生,對(duì)于所有有結(jié)石的患者更建議和飲水量增加,喝水是預(yù)防各種類(lèi)型結(jié)石最簡(jiǎn)單,最有效的辦法,建議所有的結(jié)石患者應(yīng)該多吃各種新鮮的青菜,水果,粗糧,粗纖維性食物。