血壓隨著人的情緒或者運(yùn)動(dòng),是會(huì)有波動(dòng)的,因此,當(dāng)運(yùn)動(dòng)以后或者情緒波動(dòng)以后血壓升高,可能是一種生理的情況,但是情緒波動(dòng)引起血壓升高,持續(xù)時(shí)間比較短,不會(huì)早上生氣下午血壓還在高,這個(gè)可能就是有問(wèn)題了,至少需要警惕,在接下來(lái)的幾天,需要做一個(gè)連續(xù)的血壓的監(jiān)測(cè),這樣才能夠避免漏診有沒(méi)有高血壓的情況。
還要注意的是,在測(cè)量血壓前,要至少休息15分鐘以上,最好休息半個(gè)小時(shí)去測(cè)血壓,這樣血壓是比較準(zhǔn)確的,測(cè)血壓的時(shí)候,最好左右胳膊都去測(cè),看一下兩邊相差多少,然后選擇一邊一直來(lái)測(cè)血壓,通常選擇右側(cè)上臂測(cè)血壓,相對(duì)固定一點(diǎn),這樣比較好去判斷血壓到底是高了還是低了,不要這一次側(cè)的是左邊,下一次測(cè)的是右邊,這樣如果血壓之間有一點(diǎn)波動(dòng),或者有所變化的時(shí)候不好去評(píng)價(jià),是因?yàn)檫@個(gè)測(cè)血壓的胳膊不同而引起的,還是因?yàn)檠獕撼霈F(xiàn)了問(wèn)題。