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醫(yī)生主講實(shí)錄

大便一粒一粒這種情況是由于大便在直腸中儲(chǔ)留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被過(guò)度吸收、大便干燥所引起的。造成這種情況的常見(jiàn)原因是便秘,治療便秘首先要病人從自身的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣上做出改變。

病人要注意不要吃太過(guò)油膩以及油炸的食品,吃的食物不要太過(guò)精細(xì),可以多吃一些粗糧,并且要注意多飲水,可以盡量多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果?;颊咂綍r(shí)也要盡量的多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng),這樣能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加,這些都是能夠緩解便秘的有效的辦法。但是這一些方法不是立刻見(jiàn)效的,需要病人養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣,才能夠逐漸的緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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