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醫(yī)生主講實錄

要知道肌肉抽搐怎么治療,首先要了解引起肌肉抽搐的原因,引起肌肉抽搐的原因有以下幾點;

第一,寒冷刺激,如果天氣異常寒冷,容易引起肌肉抽搐。

第二,電解質(zhì)失調(diào),如果劇烈的嘔吐腹瀉,排汗,導(dǎo)致體內(nèi)低鈉,低氯,低鈣,低鎂,低鉀容易引起幾種抽搐。

第三,局部血液循環(huán)不良,局部血液循環(huán)不良,引起肌肉缺氧,容易引起抽搐。

第四,肌肉運動損傷也容易導(dǎo)致肌肉抽搐。

因此,治療肌肉抽搐,也要從這幾方面入手;

第一,避免在寒冷的環(huán)境待過久,這樣就可以減輕肌肉抽搐的發(fā)病頻率。

第二,及時補(bǔ)充運動型飲料,補(bǔ)充電解質(zhì)。

第三,肌肉抽搐的時候要及時做反向性生長動作,持續(xù)時間需要保持長一些,這樣可以緩解肌肉抽搐時的疼痛。

第四,肌肉疼痛明顯時,可以給予冰敷。

第五,避免長期不運動后突然劇烈運動,這時也容易使肌肉受到損傷,產(chǎn)生抽搐。

以上內(nèi)容僅供參考

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