一整天不停的打嗝,可能是因?yàn)殡跫’d攣引起打嗝不止。如可以用驚嚇?lè)ㄖ棺〈蜞茫蝗慌拇虼蜞谜叩暮蟊?,分散注意力,乃止?。灰部梢詿岱蟾共?,含口溫開水,分七次咽下。如果仍然打嗝不止,則可以口服藥物,如為胃復(fù)安等或者肌注氯丙嗪。也可以針灸治療、穴位按摩等等方法,來(lái)止住打嗝的不適。
平時(shí),吃飯時(shí)不要一次吃得過(guò)多過(guò)快,少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯等。多吃新鮮的蔬菜、水果,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話,保證充足的睡眠。