出現(xiàn)這種癥狀，建議：
首先，就是要均衡飲食，飲食應該力求均衡的，最少要包含50%到60%的碳水化合物，要包括蔬菜，一些種子和果，還有谷類，瘦肉，魚等等。
第二，應該加以限制一些食物，要嚴格的限制單糖類的攝取量，要盡量的少吃一些精制及一些加工的一些產(chǎn)品，比如說汽水，酒等等。也要少吃一些通心粉，比如說面條，肉汁，白米等，豆類還有馬鈴薯，可以選擇一周進行兩次的食用。
第三，就是增加一些高纖維的飲食，因為高纖維是有助于穩(wěn)定我們的血糖濃度的。
餓了渾身無力發(fā)抖怎么辦
鞠姜華主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū) 內(nèi)分泌科
2019-01-15 5665次
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怕冷頭暈渾身無力怎么辦首先要分析怕冷、頭暈、渾身無力的原因。年輕人常見的原因是病毒感染、細菌感染，一般就是感冒，在感冒的初期常常會怕冷、畏寒，另外會出現(xiàn)頭暈、渾身無力、全身酸痛。可以口服抗病毒藥物，例如藍芩口服液、板藍根、小柴胡等藥物，也可以給予對癥的藥物進行處理，例如布洛芬。如果患者比較虛弱，特別是瘦弱的年輕女性，常常會有貧血，就會導致外周循環(huán)不足，出現(xiàn)手足冰涼、頭暈、全身無力。需要到醫(yī)院進行血常規(guī)檢查，看血紅蛋白或者紅細胞水平是不是出現(xiàn)了下降，如果下降了要及時進糾正貧血治療。
02:17
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-08-18 12846次
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一餓就心慌手發(fā)抖是怎么回事人在饑餓的時候經(jīng)常會出現(xiàn)心慌、手發(fā)抖，就需要注意以下幾個原因：一是看是不是生理性的原因，這種心慌、手抖基本上是在饑餓、情緒緊張的時候出現(xiàn)，有時候還會伴著全身的無力、冒虛汗的癥狀，有輕有重，隨時間的延長可以自行緩解。再有就是比較常見的低血糖引起的自主神經(jīng)的反應，因為低血糖發(fā)生以后，體內(nèi)的升血糖激素就會分泌，會感到心慌、手抖、出汗，特別強的饑餓感，都是低血糖的表現(xiàn)。這時可以通過盡快吃一些食物來緩解，可以吃點糖、巧克力或者面包、餅干等等，這些容易吸收，能夠迅速的提升血糖。低血糖緩解以后，心慌、手抖就可以隨之緩解。還有一種引起心慌、手抖的情況就是甲亢，甲亢的人經(jīng)常會出現(xiàn)特別強的心慌、手抖，另外饑餓感很強，經(jīng)常感到饑餓，而且人還很瘦，就需要到醫(yī)院進一步檢查來除外。
01:44
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-10 6364次
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餓了就頭暈渾身無力怎么辦首先出現(xiàn)這種癥狀，可以考慮是低血糖導致的。得了低血糖的人，血糖會快速的下降，就會有饑餓感。所以，要給患者稍微的沖服一些含糖的飲料；或者是重的患者，可以給他吃一點饅頭，就會緩解患者惡心、嘔吐、軟弱、無力、緊張、焦慮、面色蒼白、血壓偏高等等這一系列的癥狀。當血糖進一步的下降，病人可能會出現(xiàn)精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷，而長期的低血糖，是會引起腦部的受損。所以，建議出現(xiàn)這種癥狀，要及時地給患者進行緩解，才能達到好的治療效果。語音時長 1:31”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-19 6589次
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突然渾身無力發(fā)抖怎么辦突然的渾身無力發(fā)抖，這種癥狀多數(shù)的患者是屬于低血糖疾病引起，在突然渾身無力發(fā)抖，這種情況應該吃一些甜食或者是喝甜的飲品，這樣是可以緩解癥狀。但是也有一部分患者是由于貧血疾病引起的，氣血虧虛、精氣不足的患者也會出現(xiàn)這種癥狀頻繁的出現(xiàn)，應該到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細的檢查，明確病因以后針對性的治療?；颊咭欢ㄒ苊飧忻案腥竞褪軟?，保證有充足的睡眠和休息，少吃辛辣、刺激性的食物、禁煙、禁酒，要保持樂觀的心情和心態(tài)。在日常的生活里也要控制好血糖、血壓和血脂方面的問題，這樣都是可以有效預防疾病加重，也是可以讓患者能夠快速的恢復。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-07 7295次
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餓了渾身無力發(fā)抖怎么辦通常在臨床上，餓了渾身無力發(fā)抖的情況，需要盡快先補充一些湯水，因為這種情況有可能是發(fā)生了低血糖的先兆癥狀，針對這類病人需要詳細的查一查病人的空腹血糖和胰島素分泌情況，另外，還要關(guān)注一下病人的甲狀腺激素。
張鵬
主治醫(yī)師北京307醫(yī)院
2019-01-06 2503次
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餓了就頭暈渾身無力怎么辦通常在臨床上，餓了就頭暈，渾身無力的情況，可能屬于低血糖，需要盡快補充一些糖分，一般來說優(yōu)先補充糖水。另外針對這種情況，一定要查查病人的血糖，以及胰島素的分泌情況。在臨床上低血糖是比較危險的疾病，如果沒有及時治療，有可能會造成嚴重影響。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-06 3502次
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餓了就出汗渾身無力手腳發(fā)抖患者餓了就出汗，渾身無力、手腳發(fā)抖一般是由于糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)，進行針對性治療。1、糖尿病：是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，患者患病后可出現(xiàn)餓了就出汗，渾身無力、手腳發(fā)抖的情況，還可伴有多飲、多尿、多食、消瘦等癥狀，一般可在醫(yī)生指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-11-28 50次
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一餓了就渾身無力發(fā)軟怎么辦如果你餓了就渾身無力氣發(fā)軟，那么考慮是由于腎虛造成的，或者是血糖低造成，所以建議這種情況下可以適當補充一些蛋白質(zhì)和微量元素來增強身體的抵抗力和免疫力，建議多注意休息，加強身體鍛煉。如果有其他的不是那么建議及時就診。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-07-27 442次
