貧血往往是因?yàn)槿辫F性而導(dǎo)致的，缺鐵性貧血可以吃一些含鐵量比較高的食物是最補(bǔ)血的。像動(dòng)物了一些肝臟以及動(dòng)物身上的瘦肉，還有一些像海帶、雞蛋、魚湯、大骨頭湯、牛奶等等含有的鐵物質(zhì)比較多。
孕婦可以吃這些東西補(bǔ)血；當(dāng)然孕婦也可以多吃一些蔬菜、水果進(jìn)行補(bǔ)鐵，來進(jìn)行補(bǔ)血。
貧血吃什么東西最補(bǔ)血
張永強(qiáng)主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-15 34137次
為你推薦
-
女性貧血吃什么最補(bǔ)血女性貧血可以每天吃適量阿膠進(jìn)行補(bǔ)血，效果不錯(cuò)。阿膠為補(bǔ)血佳品，女性朋友還能起到美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進(jìn)機(jī)體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動(dòng)。輕者影響面色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對(duì)于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會(huì)得到有效的改善，而且對(duì)于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補(bǔ)血，可以配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣血藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。另外阿膠含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:51
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 2395次
-
男人吃什么東西最補(bǔ)腎男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現(xiàn)最主要的，特征性的表現(xiàn)就是陽痿早泄，性功能下降，再一個(gè)就是男性的不孕不育，這兩個(gè)表現(xiàn)，我們吃什么最補(bǔ)腎呢，這個(gè)地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補(bǔ)腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關(guān)系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產(chǎn)品，它里面的含蛋白質(zhì)，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個(gè)蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補(bǔ)腎作用。第二個(gè)就是精子當(dāng)中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質(zhì)，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補(bǔ)充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動(dòng)物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當(dāng)中，它含的鋅比較高，可以起到一個(gè)補(bǔ)腎的作用，因此這個(gè)男性的補(bǔ)腎，它是一個(gè)綜合的補(bǔ)充，不是補(bǔ)充一個(gè)食物。
02:24
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 154868次
-
貧血吃什么東西能補(bǔ)血缺鐵性貧血是指機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵消耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)缺鐵，從而引發(fā)的貧血。治療的原則是根除病因和補(bǔ)足貯存鐵，可以口服硫酸亞鐵，魚肉類，維生素c可加強(qiáng)鐵的吸收。飲食應(yīng)多添加富含鐵的食品如蛋類，肝，菠菜，木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，易于補(bǔ)血生氣，有益的水果有蘋果，大棗，荔枝，香蕉等。補(bǔ)鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等。由于硫酸亞鐵、富馬亞鐵會(huì)引起腸胃不適。對(duì)于孕婦、兒童、女性、胃吸收不好的老人，建議選用乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片，無任何刺激，比常規(guī)鐵劑吸收利用率高，補(bǔ)鐵快速持久。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-25 24516次
-
貧血吃什么東西補(bǔ)血快不同原因?qū)е碌呢氀?，那么他們吃的東西對(duì)貧血的改善程度是不一樣的，例如，如果患者是屬于缺鐵性貧血，那么本質(zhì)是由于體內(nèi)的鐵元素缺乏，導(dǎo)致患者發(fā)生貧血的癥狀。那么，像這樣一類的患者，尤其應(yīng)該是適當(dāng)?shù)娜コ砸恍﹦?dòng)物的血制品和肉制品，比如豬血，鴨血，還有牛肉以及羊肉等一些動(dòng)物的血肉之品。因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液和肉制品當(dāng)中富含有鐵元素，可以快速的補(bǔ)充骨髓造血所缺乏的鐵離子，從而可以得到改善貧血的作用，但是如果患者是屬于巨幼紅細(xì)胞性貧血的話，那么患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤~酸類的藥物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以快速的補(bǔ)充患者所缺少的葉酸和維生素b12，從而可以快速的改善患者的貧血癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-06 13074次
-
貧血的吃什么最補(bǔ)血通常在臨床上貧血的病人吃一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，最容易補(bǔ)血。因?yàn)檫@些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白當(dāng)中富含大量的鐵元素，和維生素。這些針對(duì)貧血的病人治療效果最好。也是容易達(dá)到補(bǔ)血的目的。另外貧血的病人還要考慮進(jìn)行藥物治療，這也是最重要的一個(gè)方面。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-01-02 2903次
-
補(bǔ)血吃什么東西最好補(bǔ)血要在食物上做好調(diào)理，食物中要以含鐵量高的食物為主，比如豬肝，瘦肉，木耳，國(guó)內(nèi)的紅棗，葡萄干，桂圓肉，日?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)血養(yǎng)血的食物，還有吃菠菜可以補(bǔ)充鐵元素，對(duì)預(yù)防貧血有很大作用，此外，黑豆，胡蘿卜，羊肉這些食物都具有很好的補(bǔ)血功能。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-11-20 7801次
-
女人吃什么東西最補(bǔ)血并沒有女人吃什么東西最補(bǔ)血的說法，想要補(bǔ)血的患者可以吃一些含鐵豐富的食物，比如菠菜、桂圓，癥狀嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)血。想要補(bǔ)血的患者平時(shí)可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如菠菜、桂圓、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等。另外，還要多吃一些含蛋白質(zhì)高、維生素多的食物，也要吃新鮮的瓜果以及蔬菜，可以補(bǔ)充
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 446次
-
女人吃什么東西最補(bǔ)血對(duì)于女性而言，補(bǔ)血是維持健康美麗的重要一環(huán)。在眾多食物和藥物中，紫葡萄、動(dòng)物性食物及一些中藥被證實(shí)為補(bǔ)血效果顯著的選擇。1、紫葡萄、桑葚等水果不僅富含鐵元素，還含有豐富的維生素C，能有效促進(jìn)鐵的吸收，是女性補(bǔ)血的優(yōu)質(zhì)食物。同時(shí)，豬肝、牛肉等
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-31 0次
