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• 什么樣的節(jié)育環(huán)好

  目前臨床上節(jié)育器種類繁多，臨床上比較多見的有圓形環(huán)、T形環(huán)、弓形環(huán)、微型環(huán)、母體樂、吉尼環(huán)、還有一種叫曼月樂。究竟選擇哪一個節(jié)育器比較好，不同的病人需要有不同的選擇，比如有對金屬過敏的情況下，就需要選擇塑料的節(jié)育器，總之原則是選擇并發(fā)癥比較少，術后出血量少，不會腰疼，炎癥發(fā)生的幾率比較低的節(jié)育器。曼月樂是一種特殊類型的節(jié)育器，不僅可以起到避孕的作用，還可以同時治療異常子宮出血，子宮內膜增生，子宮腺肌癥，預防子宮內膜息肉的復發(fā)。上完環(huán)以后，需要兩周之內不同房、不洗盆浴。如果要是出現(xiàn)月經(jīng)量多，陰道不規(guī)則出血的情況，需要及時到醫(yī)院檢查是否有節(jié)育器的脫落，是否有節(jié)育器的異位，然后根據(jù)不同的情況做不同的處理，如果出血量比較多，可以選擇止血藥物來對癥治療。

  

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  宋春麗 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-06-15 7437次

• 什么樣的枕頭對頸椎病有幫助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會導致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結構，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對于習慣仰睡的人可以適當?shù)卣{整枕頭高度為一拳高度；對于經(jīng)常側睡的人，可以將枕頭的高度調整至與一側的肩膀寬的高度相同，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢和習慣。此外，長期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會導致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時還要避免長時間保持同一姿勢，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1359次

• 什么樣的枕頭對頸椎好
  針對一些患有頸椎病的患者，可以通過如下的標準來選擇枕頭:第一，對于枕芯的填充材質可以選擇一些植物的種子、果殼、小麥的麩皮或者是乳膠等等來作為填充。因為這些材質在保證舒適的前提下不會過度的降低枕頭的硬度，建議患者不要選用一些使用棉花或者是羽毛作為填充的枕頭，因為該類枕頭過于柔軟。第二，關于枕頭的高度，枕頭的高度要根據(jù)患者具體的情況來做適當?shù)恼{整。比如要求患者在仰臥位的時候，枕頭的厚度有患者的一個拳頭這么高，但是在這里所說的高度和厚度指的是患者睡上以后把頭和頸椎同時放在枕頭上的時候，枕頭剩余的高度，而不是其本來的厚度。第三，要求枕頭不要過窄或者是過小，因為在睡眠的時候要求把頭和頸椎同時放在枕頭上。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-16 23667次

• 對腰好的運動
  對腰好的運動首先應該做一些彎腰屈伸的動作，比如說雙手叉腰做一些交替性的、拱橋式的仰臥。一、腰部前后驅的運動，兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰做好預備姿勢，然后做好腰部充分前屈或后伸的各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放松。二、腰部回旋運動，姿勢同時腰部做順時針、倒時針方向旋轉各一次，然后由慢到快、由大到小，順逆交替回旋各八次。三、拱橋式的仰臥床上，雙腿屈膝，以雙足雙手和后部頭部為支點，用力將頸部抬高如拱橋狀，隨著鍛煉的進展將雙臂放于胸前，僅以雙足和頭后部為支點進行練習，反復鍛煉二十到四十次。四、飛燕式臥床上，雙臂放于身體的兩側，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力的向上抬起，不要使肘和膝關節(jié)的屈伸。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 26392次

• 什么樣的坐姿對腰好
  坐著的時候一般來講最好像當兵的軍人一樣，坐立要坐得挺直，這種情況下能夠有效的緩解腰部所受到的應力。同時也要積極的注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，還要適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕腰椎間盤突出的程度和速度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 3601次

• 什么樣的加濕器對孩子好
  如果室內空氣比較干燥，特別是在秋冬季節(jié)開空調或者暖氣，有可能會導致室內的空氣非常的干燥，孩子會不舒服，或者會有明顯的哭鬧，咳嗽，影響睡眠等，出現(xiàn)這樣的情況可以使用加濕器，但是加濕器的選擇并沒有特別大的要求，注意保持清潔衛(wèi)生就可以。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 2104次

• 什么樣的枕頭對頸椎好
  針對一些患有頸椎病的患者，可以通過如下的標準來選擇枕頭:第一，對于枕芯的填充材質可以選擇一些植物的種子、果殼、小麥的麩皮或者是乳膠等等來作為填充。因為這些材質在保證舒適的前提下不會過度的降低枕頭的硬度，建議患者不要選用一些使用棉花或者是羽毛作為填充的枕頭，因為該類枕頭過于柔軟。第二，關于枕頭的高度，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 143次

• 什么樣的枕頭對頸椎好
  對于頸椎健康，選擇合適的枕頭至關重要。理想的枕頭應能提供適當?shù)闹?，保持頸椎的自然曲度，減少睡眠中的壓力。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥皮枕頭、羽絨枕頭以及添加了安神助眠植物的草本植物枕頭，都是對頸椎有益的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉具有慢回彈
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次