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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6513次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14011次

• 女性經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
  引起女性出現(xiàn)腰酸背痛的原因還是比較多的，比如長時間的腰部保持一個姿勢不正確或者是由于長時間的站立或者是由于長期的腰背負(fù)重物，這樣就會導(dǎo)致腰部的肌腱韌帶能力減弱，久而久之就會引起腰酸背痛的情況發(fā)生。另外還不能排除由于女性長時間的穿高跟鞋，束腰等一些情況，這些不好的生活習(xí)慣都會造成腰痛的情況發(fā)生。另外女性月經(jīng)期前或者是由于女性的一些婦科炎癥，比如盆腔炎，附件炎等一些情況也會引起女性腰酸背痛的現(xiàn)象發(fā)。女性經(jīng)常的腰酸背痛，還不能排除由于腰椎間盤突出或者是腰肌勞損，腰椎管狹窄，滑脫等一些疾病，從而導(dǎo)致了女性腰酸背痛的情況出現(xiàn)。
  語音時長 1:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-01 8382次

• 經(jīng)常腰酸背痛怎么回事女
  女生經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸背痛，包括坐著躺著的時候都會出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)這種情況一般會存在腰椎不穩(wěn)，肌肉力量不平衡，從而導(dǎo)致的經(jīng)常性的腰疼的情況發(fā)生。另外還不能排除由于女性月經(jīng)來潮前，或是由于女性患有一些婦科炎癥，從而引起的腰酸背痛的情況發(fā)生，如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等。首先建議去醫(yī)院拍個腰椎的ct片子進行檢查，檢查是否有什么問題，并積極的采用中醫(yī)的針灸推拿按摩等治療方法來緩解，可以有效的疏通經(jīng)絡(luò)，從而緩解腰酸背痛的現(xiàn)象。
  語音時長 1:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-24 10401次

• 經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛和很多疾病都有一定的關(guān)系，例如腰肌勞損，腰椎退行性變，腰肌筋膜炎，脊柱炎等等，這些都是導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸背痛常見的原因。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，要注意休息，養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢。可以配合一些非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛，例如洛索洛芬鈉片等等。其次也可以配合熱敷理療等方法緩解癥狀，效果都是不錯的。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-26 1302次

• 女性經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
  導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)常腰酸背痛的原因很多，包括腰部的疾病和內(nèi)部臟器的疾病，腰部的疾病，例如腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎間盤突出等疾病，內(nèi)臟的疾病包括盆腔炎，輸卵管炎等疾病。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時候，要注意休息，采用適當(dāng)?shù)闹固鬯幬?，配合熱敷理療緩解癥狀，也可以去醫(yī)院查明原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 3101次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生等疾病導(dǎo)致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導(dǎo)致的，還可能是腰椎發(fā)育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥。患者會出現(xiàn)腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發(fā)展還有可能會
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 545次

• 經(jīng)常感覺腰酸背痛是怎么回事
  經(jīng)常感覺腰酸背痛可能是由于風(fēng)寒濕痹、腰椎椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致的。1、風(fēng)寒濕痹：是指由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢所致的病證?；颊呋疾『罂赡軙霈F(xiàn)經(jīng)常感覺腰酸背痛的情況，還可能會出現(xiàn)活動受限等情況。如果患者出現(xiàn)以上癥狀，則需要積極到醫(yī)院配合醫(yī)生進行治療，比如可以在醫(yī)生
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 184次