小孩補血首先要在飲食方面多補充鐵質(zhì)，可以常吃一些雞蛋黃或者動物的肝臟，谷類，紅棗，以及含有蛋白質(zhì)高的瘦肉，奶制品等，還可以服用鐵之緣片，也是能夠提高微量元素鐵的吸收的，而且小孩吃是沒有副作用的，能夠有效地改善小兒貧血。
平時要養(yǎng)成不挑食，不厭食的好習慣，還可以多參加體育運動來增強體質(zhì)，以及抵抗力。
小孩補血吃什么好
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-04 14859次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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小孩上火吃什么好小孩上火時飲食要盡量清淡一些，油膩的食物要少吃，比如說各種肉類、油炸食品等，要盡量少吃?？梢远喑砸恍┌撞?、芹菜等富含纖維素的蔬菜，能促進寶寶排便，幫助下火。盡量少吃魚蝦等，可以適當吃一些涼性的水果，如柚子、雪梨等，對緩解小孩上火有一定效果。平時注意督促孩子多喝水，白開水或者蜂蜜水都是可以的，幫助促進腸道蠕動。孩子上火時還可以在醫(yī)生的指導下口服小葵花露金銀花露，專門為兒童定制的金銀花露。它的成分金銀花中的木犀草苷具有疏風散熱的作用，可以清熱解毒、去火，口味比較好，孩子愛喝。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在他們指導下，進行安全合理用藥。
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葉贊凱
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-05-31 80726次
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補血吃什么缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結(jié)合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 7417次
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孩子補血吃什么好首先需要明確補血主要是由于貧血的原因?qū)е?，在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當中，由于營養(yǎng)成分的消耗比較大，需求量比較大，有可能會出現(xiàn)輕度的貧血的表現(xiàn)。一般情況下輕度的貧血在兒童期也是比較多見，這個一般是問題不大，不會對生長發(fā)育造成不良的影響。但是如果有明顯的貧血需要考慮及時的補血治療，加強營養(yǎng)，均衡飲食，對于補充血，防止出現(xiàn)血紅蛋白偏低而出現(xiàn)貧血的情況，以及其他營養(yǎng)成分的缺乏都會有一定的幫助，重點還是需要通過飲食獲取營養(yǎng)成分。如果有貧血的表現(xiàn)，可以考慮吃點補鐵的藥物，例如艾兒鐵、右旋糖酐鐵等都是比較常用，可以去藥店購買，一般情況下可以吃一個月的時間再復查，如果血紅蛋白在正常范圍之內(nèi)，就可以不用補充，以后還需要再繼續(xù)觀察，有貧血的表現(xiàn)可以再次補鐵等，重點還是需要注意加強營養(yǎng)。語音時長 1:31”
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-20 10596次
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女生補血吃什么好由于生理的特點，女生每月都有一次月經(jīng)的來潮，有些女生月經(jīng)量比較多，丟失了大量的血，而在飲食結(jié)構(gòu)搭配上又不合理，沒有給出所需要的鐵元素會引起貧血。所以在平時的飲食中應該合理的飲食結(jié)構(gòu)的搭配，多進食一些含血有鐵元素的食物，如動物的肝臟、動物的全血以及瘦肉、魚類，或者某些蔬菜、油菜、菠菜、萵苣等這些蔬菜，都含有很高的鐵的元素，可以補充丟失或需要的鐵元素，以達到糾正貧血的效果。語音時長 01:37”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2019-01-13 16644次
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男人補血吃什么好男人補血可以通過藥物或者食物，平時可以用兩片紅棗,一片黃芪,三粒枸杞泡水喝,大概就是這樣的比例就可以了,不要多放,因為多了會導致內(nèi)分泌紊亂,臉上還可能會起痘痘，花生燉豬腳是很好的補血食療法,花生皮一定不能丟,因為它才是花生中最最補血的精華。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-30 4003次
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小孩貧血吃什么補血最快小孩貧血大多數(shù)是挑食引起的營養(yǎng)性缺鐵性貧血，媽媽可以做些含鐵高的菜肴給孩子補血，如紅肉（豬肉和羊肉），動物肝臟（豬肝和雞肝），動物血，蛋黃等，還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗，菠菜等。每次吃完飯后再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進鐵吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。 此外，鐵鍋是一種較好的補鐵器皿，家庭中應多選用鐵鍋燒菜，孩子缺鐵嚴重時，需要補充一些鐵劑，比如右旋糖酐鐵口服液或者右旋糖酐鐵緩釋片等等。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-24 4502次
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孕婦補血吃什么好孕媽媽處于孕晚期，要相應的增加食物品種，粗細糧、大豆及其制品、動物性食品和蔬菜水果，都要適當?shù)某砸恍瑪U大營養(yǎng)來源，只有注重營養(yǎng)的全面補充，才能夠更好的補血，其效果是比藥物治療還要好很多。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-27 224次
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孕婦補血吃什么好說起來補血，很多人認為這是小毛病，孕期貧血絕不是吃幾顆紅棗，單純補鐵，就能這么簡單解決的，一定要引起足夠的重視，因為孕媽貧血關乎著兩個人的生命安全。胎兒吸收的營養(yǎng)全靠孕媽提供，而營養(yǎng)的輸送全靠血液承載，胎兒的血液，更是要孕媽來提供，孕媽要有足夠的氣血，來支撐兩個人的營養(yǎng)健康，而只要出現(xiàn)貧血，胎兒和孕
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-10-31 44610次
